从高楼跳下是一个高风险但有时必要的操作，掌握正确的技巧可以避免掉血甚至死亡。跳楼的高度是关键因素，从二楼跳下通常不会掉血，但超过这个高度就需要谨慎。若必须从更高处跳下，可以通过中途触碰墙壁或障碍物来重置坠落判定，这样落地时不会受伤。具体操作方法是面向墙壁跳跃，或在坠落过程中刻意碰撞建筑物边缘，系统会判定瞬时速度归零，从而避免伤害。若有队友在下方接应，直接跳向队友身上也能实现无伤落地。
在空中调整姿态可以改变落点，按住Ctrl键并配合蹲下动作能减少坠落冲击。需跳楼前务必观察周围环境，确保没有敌人埋伏在落点附近，否则可能在落地瞬间遭遇攻击。若处于战斗状态，跳楼应作为紧急撤离手段而非常规移动方式，因为开伞或坠落过程会暴露位置且缺乏反击能力。从军事基地或监狱等高密度区域跳楼时，还需提前规划撤离路线，避免落入敌人包围圈。
跳窗需要先按空格键踢开窗户，再二次起跳完成动作，而跳楼则是直接跃下。两者共同点是都需要注意角度控制，斜向跳跃比垂直坠落更容易实现中途碰撞缓冲。部分特殊建筑结构（如自闭楼）存在大跳技巧，通过组合按键实现跨楼层移动，但这类操作需要反复练习才能稳定触发。无论哪种情况，跳下后都应立刻寻找掩体或进入移动状态，减少被狙击的风险。
最后需明确的是，跳楼并非万能解决方案。游戏机制中超过一定高度的坠落必然导致重伤或死亡，因此对建筑高度要有基本判断。在资源密集区（如P城、Y城）的攻防战中，盲目跳楼可能让队伍陷入被动。建议优先利用楼梯或载具转移，仅在遭遇包围或毒圈压迫时选择跳楼突围。掌握这些技巧后，高楼将成为战术选择的一部分，而非潜危险陷阱。
